本章學(xué)習(xí)要點(diǎn)

1. 了解心理素質(zhì)的基本知識(shí)

2. 了解就業(yè)心理素質(zhì)對(duì)就業(yè)的影響

3. 知曉常見就業(yè)心理問題

4. 拓展就業(yè)心理準(zhǔn)備的相關(guān)知識(shí)

本章學(xué)習(xí)要求

1. 結(jié)合實(shí)際，了解影響健康就業(yè)心理素質(zhì)的因素，避免就業(yè)心理問題的產(chǎn)生

2. 拓展知識(shí)，做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備，合理規(guī)劃職業(yè)生涯

3. 實(shí)踐練習(xí)，提高自我心理的調(diào)節(jié)能力和技巧

學(xué)習(xí)導(dǎo)讀

良好的心態(tài)是成功的一半

具有良好的心態(tài)是成功就業(yè)的重要因素。有一個(gè)著名的建筑師，接受過長

期良好的教育，是一個(gè)優(yōu)秀的見多識(shí)廣的人。畢業(yè)后，他找卻到一個(gè)房屋

維修工作，當(dāng)時(shí)這是收入最低又最讓人瞧不起的職業(yè)，但他卻有著良好的心態(tài)。他認(rèn)定了一個(gè)目標(biāo)，一定要努力干下去，這樣他就有了一個(gè)良好的開端。人們常說“良好的開端是成功的一半，”以后他不怕吃苦，全身心地投入這項(xiàng)工作，曾有朋友親眼看到他在炎熱的六月天跨在屋頂上全神貫注地修房，朋友看到他用手擦著臉上的汗珠，就勸他換個(gè)工作，他說：“對(duì)于現(xiàn)在的我來說，這是最好的職業(yè)。”他就這樣樂觀的、一絲不茍的對(duì)待自己的工作，直到穩(wěn)步地轉(zhuǎn)入其他報(bào)酬更高的職業(yè)，一步步達(dá)到了事業(yè)的輝煌。

的確，心理素質(zhì)與人的成功與否關(guān)系重大�，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分。無論哪種職業(yè)，都是社會(huì)這個(gè)整體不可或缺的組成部分，每一個(gè)社會(huì)成員都在用自己的聰明才智，各盡所能，支撐著社會(huì)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。但現(xiàn)在一些大學(xué)生受輕視體力勞動(dòng)或服務(wù)性勞動(dòng)的傳統(tǒng)觀念的影響，求職中出現(xiàn)了要求起點(diǎn)高、薪水高、職位高的傾向。特別是一些名牌高校、熱門專業(yè)的畢業(yè)生，要求單位名聲好，牌子響，效益高，這種攀高的求職心態(tài)，說明了求職心理素質(zhì)的不成熟。還有一部分大學(xué)生也愿意到艱苦的基層磨煉自己，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，害怕吃苦，最終也難以成功。

第一節(jié) 就業(yè)心理概述

心理素質(zhì)是決定就業(yè)取得成功的關(guān)鍵因素, 在大學(xué)生就業(yè)過程中有著極其重要的作用。大學(xué)生就業(yè)首先應(yīng)該以積極的就業(yè)心理自我發(fā)現(xiàn)、自我探索，為成功就業(yè)做好心理準(zhǔn)備。

一、大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)的涵義

（一）心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實(shí)踐活動(dòng)中通過主體與客體的相互作用而逐步發(fā)展和形成的包括認(rèn)知能力、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。心理素質(zhì)有以下特征：

1. 相對(duì)穩(wěn)定與可發(fā)展性。心理素質(zhì)是個(gè)體穩(wěn)定的心理特質(zhì)，不是個(gè)別心理或行為表現(xiàn)，更不是暫時(shí)的心理與行為表現(xiàn)。但是，心理素質(zhì)又始終處于發(fā)展之中，具有自我延伸的功能。

2. 綜合性。心理素質(zhì)不是簡單的心理過程或心理特征，不能將心理素質(zhì)簡單地詮釋為感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志及其特征，是個(gè)體個(gè)性心理品質(zhì)在學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn)。

3. 可評(píng)價(jià)性。心理素質(zhì)對(duì)人的活動(dòng)成效有影響，因而具有社會(huì)評(píng)價(jià)意義，其品質(zhì)具有優(yōu)劣高低之分，因此可以運(yùn)用一定的測量工具或其它方式對(duì)其評(píng)價(jià)。

4. 基礎(chǔ)性。心理素質(zhì)不是大學(xué)生在特定領(lǐng)域中獲得的某一專門知識(shí)和技能，而是對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)和創(chuàng)造性等活動(dòng)效果產(chǎn)生重要影響的心理品質(zhì)的綜合。

測測您的心理素質(zhì)

以下八道心理素質(zhì)測試題，每題只能一個(gè)選擇，然后根據(jù)括號(hào)內(nèi)的分?jǐn)?shù)累加起來，看看總分是多少，就能大致了解心理素質(zhì)和應(yīng)付能力。

1. 你騎車闖紅燈，被警察叫��；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時(shí)間，這時(shí)你———

a ．急得滿頭大汗，不知怎么辦才好 b．十分友好地、平靜地向警察道歉 c．聽之任之，不作任何解釋

2. 在朋友的婚禮上，你未料到會(huì)被邀請發(fā)言，在毫無準(zhǔn)備的情況下，你———

a ．雙手發(fā)抖，結(jié)結(jié)巴巴說不出話來 b．感到很榮幸，簡短地講幾句 c．很平淡地謝絕了

3. 你在餐館剛用過餐，服務(wù)員來結(jié)賬，你忽然發(fā)現(xiàn)身上帶的錢不夠，此刻，你會(huì)———

a ．感到很窘迫，臉發(fā)紅 b．自嘲一下，馬上對(duì)服務(wù)員實(shí)話實(shí)說 c．在身上東摸西摸，拖延時(shí)間

4. 假如你乘坐公共汽車時(shí)忘了買票，被人查到，你的反應(yīng)是———

a ．尷尬，出冷汗 b．冷靜，不慌不忙，接受處理 c．強(qiáng)作微笑

5. 你獨(dú)自一人被關(guān)在電梯內(nèi)出不來，你會(huì)———

a ．臉色發(fā)白，恐慌不安 b．想方設(shè)法自己出去 c．耐心地等待救援

6. 有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點(diǎn)也記不起他(她) 是誰，此時(shí)你———

a ．裝作沒聽見似的不答理 b．直率地承認(rèn)自己記不起來了 c．朝他(她) 瞪瞪眼，一言不發(fā)

7. 你從超市里走出來，忽然意識(shí)到你拿著忘記付款的商品，此時(shí)一個(gè)很像保安人員的人朝你走過來，你會(huì)怎么辦?

a ．心怦怦跳，驚慌不措 b．誠實(shí)、友好地主動(dòng)向他解釋 c．迅速回轉(zhuǎn)身去補(bǔ)付款

8. 你從國外回來，行李中攜帶了超過規(guī)定的煙酒數(shù)量，海關(guān)官員要求你打開提箱檢查，這時(shí)你會(huì)——— a ．感到害怕，兩手發(fā)抖 b．泰然自若，聽?wèi){檢查 c．與海關(guān)官員爭辯，拒絕檢查

心理素質(zhì)測試題答案

選a 得0分，選b 得5分，選c 得2分

1.(0-25分) 你承受壓力的心理素質(zhì)比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。

2.(25分-32分) 你的心理素質(zhì)比較強(qiáng)，性情還算比較穩(wěn)定，遇事一般不會(huì)十分驚慌，但有時(shí)往往采取消極應(yīng)付的態(tài)度。

3.(32-40分) 你的心理素質(zhì)很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會(huì)失去控制，但總的來說，你的應(yīng)變能力很強(qiáng)，是一個(gè)能經(jīng)常保持鎮(zhèn)靜，從容不迫的人。

（二）就業(yè)心理素質(zhì)

大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)指的是大學(xué)生在謀求職業(yè)過程中，所產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)與需求、思考與決策、社會(huì)競爭適應(yīng)力、意志等方面的心理品質(zhì)。良好健康的心理素質(zhì)能促進(jìn)畢業(yè)生正確擇業(yè)，主動(dòng)適應(yīng)，提高競爭能力和應(yīng)變能力，把握機(jī)遇，展現(xiàn)自我，謀求發(fā)展。就業(yè)心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)中的重要部分，大學(xué)生的就業(yè)心理素質(zhì)主要體現(xiàn)在就業(yè)認(rèn)知、就業(yè)態(tài)度、就業(yè)行為等方面。

1. 就業(yè)認(rèn)知。大學(xué)生的就業(yè)認(rèn)知是逐漸成熟的，是隨著大學(xué)生專業(yè)知識(shí)的增多以及對(duì)職業(yè)、社會(huì)的了解和加深、就業(yè)經(jīng)驗(yàn)的積累而逐步發(fā)展的�？梢哉f，大學(xué)生在填報(bào)高考志愿時(shí)，就伴隨著對(duì)未來的憧憬，職業(yè)心理已出現(xiàn)。進(jìn)入大學(xué)初期，很多學(xué)生非常關(guān)心本專業(yè)的就業(yè)前景，甚至一些學(xué)生開始為之規(guī)劃自己的大學(xué)生涯。經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的專業(yè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，大學(xué)生的職業(yè)心理基本確定，他們積極準(zhǔn)備，為就業(yè)創(chuàng)造基礎(chǔ)。而臨近畢業(yè)的大學(xué)生已進(jìn)入求職過程，他們都會(huì)根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)、自身特點(diǎn)和優(yōu)勢，積極投身于求職擇業(yè)的實(shí)踐中，這時(shí)大學(xué)生的就業(yè)心理趨于成熟。由此可見，就業(yè)認(rèn)知心理是一個(gè)發(fā)展的過程，是心理從不成熟走向成熟，從較低層次走向較高層次的過程。每一次心理變化，都影響大學(xué)生對(duì)職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)，并決定是否改變初衷。

2. 就業(yè)態(tài)度。大學(xué)生的就業(yè)態(tài)度通常會(huì)表現(xiàn)為矛盾性和波動(dòng)性。矛盾性主要表現(xiàn)在：考研還是就業(yè)、到基層還是留在大城市、是確立這個(gè)目標(biāo)還是換成那個(gè)目標(biāo)等等。當(dāng)然這是一個(gè)自身整合的過程，但如果到畢業(yè)時(shí)還未相對(duì)整合好，那就可能朝三暮四或猶豫不決，心理上會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)。

3. 就業(yè)行為。大學(xué)生的就業(yè)行為是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。首先是夯實(shí)專業(yè)知識(shí)，積累就業(yè)經(jīng)驗(yàn)；然后制定職業(yè)規(guī)劃，包括短期目標(biāo)、中期目標(biāo)及長期目標(biāo)；最后根據(jù)計(jì)劃采取行動(dòng)，包括剖析自己、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、認(rèn)知自我、解讀職業(yè)、選擇適合自己的職業(yè)。

4. 就業(yè)能力。能力是人順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它是符合活動(dòng)要求、影響活動(dòng)效果的個(gè)性特征的總和。就業(yè)能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個(gè)方面，包括思維能力、社會(huì)適應(yīng)能力、自主能力、社會(huì)實(shí)踐能力、應(yīng)聘能力等。目前大學(xué)生就業(yè)難，主要在于不能適應(yīng)社會(huì)的需求，就業(yè)能力缺乏。

二、大學(xué)生心理素質(zhì)在就業(yè)過程中的作用

心理素質(zhì)能夠決定一個(gè)人的工作態(tài)度，工作能力，工作效率。只有擁有健康的心理素質(zhì)，才能在困難來臨時(shí)沉著應(yīng)對(duì)。大學(xué)生是否具有健康的心理素質(zhì)，不僅對(duì)他們的求職就業(yè)有直接影響，而且對(duì)其今后的職業(yè)生涯發(fā)展都有著重要作用。

（一）心理素質(zhì)和職業(yè)發(fā)展

擁有健康的就業(yè)心理，是大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯、獲得良好職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。良好的心理狀態(tài)可以保證職業(yè)規(guī)劃具有主動(dòng)性、積極性、針對(duì)性、科學(xué)性，可以使職業(yè)定位準(zhǔn)確。而不良心理狀態(tài)不僅會(huì)造成就業(yè)認(rèn)知、就業(yè)態(tài)度以及就業(yè)行為的失誤，而且會(huì)導(dǎo)致自卑、焦慮等就業(yè)心理問題。

（二）心理素質(zhì)與成才

大學(xué)生在就業(yè)過程中的心理和行為上有所波動(dòng)是正常的，是符合人的心理發(fā)展特點(diǎn)的。但是如果忽視健康就業(yè)心理的培養(yǎng)與鍛煉、忽視不良就業(yè)心理的預(yù)防與調(diào)適，將會(huì)由于求職和職業(yè)發(fā)展的失敗形成不良心理問題，影響個(gè)人整體的成長成才。就業(yè)心理素質(zhì)是大學(xué)生心理素質(zhì)的有機(jī)成分之一，是大學(xué)生綜合素質(zhì)在就業(yè)過程中的行為表現(xiàn)。只有擁有健康的就業(yè)心理素質(zhì)，才能真正地在社會(huì)發(fā)展與個(gè)人發(fā)展的有機(jī)結(jié)合中成長成才。

第二節(jié) 就業(yè)心理準(zhǔn)備

大學(xué)生就業(yè)與就業(yè)形勢相關(guān)性很高，良好的就業(yè)形勢與就業(yè)環(huán)境有助于緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力。從我國目前的就業(yè)形勢來分析，大學(xué)生就業(yè)既有有利的一面又存在不利的因素。

新聞快線

一、認(rèn)清就業(yè)形勢

教育部部長袁貴仁在2011年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會(huì)議上

直言：國際金融危機(jī)對(duì)我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，如果說2010年是我國經(jīng)濟(jì)最困難的一年，2011年可能是最復(fù)雜的一年，整個(gè)宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴(yán)峻。那么，2011年的畢業(yè)生人數(shù)660萬，再加上往屆沒有實(shí)現(xiàn)就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量之大可想而知。

（一）大學(xué)生就業(yè)的不利形勢

1. 就業(yè)崗位與畢業(yè)生人數(shù)差距太大。高等教育制度，一改之前的“精英教育”為“大眾化教育”。高校連年擴(kuò)招，有機(jī)會(huì)接受大學(xué)教育的學(xué)生越來越多，隨之，畢業(yè)生的數(shù)量也大幅度的增加。我國自1999年第一次高考擴(kuò)招以來，高校畢業(yè)生從2001年的114萬劇增到2011年的660萬。而2001年至2011年，用人崗位增加的比例卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于此。加之大部分大學(xué)畢業(yè)生經(jīng)驗(yàn)缺乏，達(dá)不到企業(yè)要求的就業(yè)力，企業(yè)招聘時(shí)對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)不足的大學(xué)生不青睞。這所有的因素都會(huì)造成大學(xué)生就業(yè)困難。

2. 專業(yè)的設(shè)置影響大學(xué)生就業(yè)。由“麥可思—中國大學(xué)生就業(yè)研究課題組”撰寫的《2009年中國大學(xué)生》正式對(duì)外發(fā)布。據(jù)該報(bào)告對(duì)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)流向調(diào)查顯示，2008屆大學(xué)畢業(yè)生半年后的就業(yè)率約為86%，比起2007屆大學(xué)生畢業(yè)半年后就業(yè)率下降了2個(gè)百分點(diǎn)；高職高專與去年持平，仍為84%。《就業(yè)報(bào)告》顯示，2008屆本科畢業(yè)生半年后就業(yè)率最高的專業(yè)大類是工學(xué)和管理學(xué)，最差的是法學(xué)和哲學(xué)，高職高專就業(yè)率最高的是資源開發(fā)與測繪大類，最差的是旅游和文化管理大類。

（二）大學(xué)生就業(yè)的有利形勢

目前全社會(huì)都在關(guān)注大學(xué)生就業(yè)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和國家就業(yè)制度的不斷改革，“市場導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦，學(xué)生和用人單位雙向選擇”的就業(yè)機(jī)制和“不包分配、競爭上崗，擇優(yōu)錄用”的用人制度已經(jīng)成為當(dāng)前就業(yè)的主流發(fā)展方向。特別是為拓寬大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)渠道，國家制訂了到基層就業(yè)的許多優(yōu)惠政策，主要包括：其一，對(duì)到農(nóng)村基層和城市社區(qū)從事社會(huì)管理和公共服務(wù)工作的高校畢業(yè)生，符合公益性崗位就業(yè)條件并在公益性崗位就業(yè)的，按照國家現(xiàn)行促進(jìn)就業(yè)政策的規(guī)定，給予社會(huì)保險(xiǎn)補(bǔ)貼和公益性崗位補(bǔ)貼；其二，對(duì)到農(nóng)村基層和城市社區(qū)其他社會(huì)管理和公共服務(wù)崗位就業(yè)的，給予薪酬或生活補(bǔ)貼，同時(shí)按規(guī)定參加有關(guān)社會(huì)保險(xiǎn)。其三，對(duì)到中西部地區(qū)和艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)縣以下農(nóng)村基層單位就業(yè)、并履行一定服務(wù)期限的高校畢業(yè)生，以及應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役的高校畢業(yè)生，按規(guī)定實(shí)施相應(yīng)的學(xué)費(fèi)補(bǔ)償和國家助學(xué)貸款代償。其四，對(duì)具有基層工作經(jīng)歷的高校畢業(yè)生，在研究生招錄和事業(yè)單位選聘時(shí)實(shí)行優(yōu)先，在地市級(jí)以上黨政機(jī)關(guān)考錄公務(wù)員時(shí)也要進(jìn)一步擴(kuò)大招考錄用的比例，等等。

政策導(dǎo)向

在此基礎(chǔ)上，各地市出臺(tái)了有利于大學(xué)生就業(yè)的政策。例如，《河南就業(yè)促進(jìn)條例》中指出：鼓勵(lì)和支持高校畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層、非公有制企業(yè)和中小企業(yè)就業(yè)。到城鄉(xiāng)基層就業(yè)兩年以上的，在公務(wù)員招錄、事業(yè)單位選聘時(shí)，同等條件下優(yōu)先錄取。 高校畢業(yè)生從事個(gè)體經(jīng)營的，免繳登記類、管理類和證照類的各項(xiàng)行政事業(yè)性收費(fèi)。登記失業(yè)人員和殘疾人從事個(gè)體經(jīng)營的，一樣享受“三免”優(yōu)惠政策。

中央有關(guān)部門實(shí)施了哪些基層就業(yè)項(xiàng)目（摘錄）

農(nóng)村學(xué)校教育碩士師資培養(yǎng)計(jì)劃項(xiàng)目：簡稱“碩師計(jì)劃”，于2004年啟動(dòng)實(shí)施。這是通過推薦免試攻讀教育碩士、“特崗計(jì)劃”等政策導(dǎo)向，鼓勵(lì)和吸引優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生服務(wù)農(nóng)村教育事業(yè)的重要途徑，也是創(chuàng)新教師培養(yǎng)模式、造就大批高層次高素質(zhì)骨干教師的重要舉措。截至2009年，全國共有4400多名“碩師計(jì)劃”研究生赴國家級(jí)和省級(jí)扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣的農(nóng)村中學(xué)任教。

大學(xué)生村官計(jì)劃項(xiàng)目：2008年4月，中央組織部、教育部等部門聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于選聘高校畢業(yè)生到村任職工作的意見（試行）》的文件，決定在全國范圍內(nèi)開展選聘高校畢業(yè)生到村任職（簡稱“大學(xué)生村官”）的工作，計(jì)劃從2008年開始，連續(xù)選聘5年。選聘數(shù)量為10萬名，每年選聘2萬名。1[1]

二、正確認(rèn)識(shí)自我

典故啟示

如我們前文所講，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)知自我是前提。認(rèn)知自我的途徑很多，可以通過回答自我評(píng)定來認(rèn)識(shí)自己；可以通過家人、親戚、朋友、老師和同學(xué)等周圍的人對(duì)本人進(jìn)行客觀分析來認(rèn)識(shí)自己；還可以通過專業(yè)的職業(yè)測評(píng)軟件來認(rèn)知自我。

當(dāng)我們采用“憶童年”的辦法檢視自己的時(shí)候，我們可以從“團(tuán)隊(duì)角色”這個(gè)

視角開始。我們小時(shí)候都看過《西游記》，其實(shí)唐僧師徒四人就是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)：

唐僧——領(lǐng)導(dǎo)者——目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定；孫悟空——專家——業(yè)務(wù)精湛，能力超強(qiáng)；豬八戒——協(xié)調(diào)者——團(tuán)隊(duì)潤滑劑，有矛盾都靠他協(xié)調(diào)；沙僧——勞動(dòng)者——埋頭苦干，任勞任怨。（這四個(gè)人的角色）在今天的商業(yè)社會(huì)中，在任何一個(gè)公司里都是不可或缺的。

的確，每個(gè)人都在不同的社會(huì)情境中扮演著不同的角色，回憶你的童年經(jīng)歷，看看自己是否當(dāng)過孩子頭，是否總能影響別人，是否總是組織活動(dòng)，是否總是出謀劃策，是否總是幫助別人，是否總是……，等等，也許對(duì)認(rèn)識(shí)今天的自己有所幫助。當(dāng)然，四年的大學(xué)生活也會(huì)讓你知道自己喜歡什么，愿意干什么，適合干什么，能干什么，這些都是就業(yè)自我認(rèn)知的重要部分。

古人云

“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)。”

“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者窮，怨天者無志。”

（一）我喜歡做什么 興趣，即我喜歡„„，是人對(duì)事物的一種認(rèn)識(shí)傾向，并伴有積極的情緒體驗(yàn)，使人對(duì)某些事物給予優(yōu)先注意，對(duì)個(gè)體活動(dòng)有巨大的推動(dòng)力量。職業(yè)興趣的探索對(duì)于人們找到理想的工作，充分發(fā)揮個(gè)體的工作潛能具有重要意義。心理學(xué)家和職業(yè)指導(dǎo)專家根據(jù)職業(yè)興趣理論，編制了一系列的職業(yè)興趣測評(píng)問卷，主要有：（1）斯特朗興趣量表SII ；（2）斯特朗—坎貝爾職業(yè)興趣量表SCII ；（3）庫德職業(yè)興趣量表KOIS ；（4）自我導(dǎo)向探索量表SDS ；（5）生涯評(píng)估問卷CAI 等。興趣有助于提高個(gè)體的工作積極性，充分發(fā)揮個(gè)體的工作才能。研究表明，一個(gè)人所從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合，能發(fā)揮其全部才能的80-90%，并能長時(shí)間地保持高效率的工作而不疲勞。相反，在這方面只能發(fā)揮全部才能的20-30%，還容易感到厭倦和疲勞。同時(shí)，興趣還能增加個(gè)體對(duì)工作的滿意度，帶來工作的穩(wěn)定性。 名人故事

微軟公司副總裁李開復(fù)

“我剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，想從事法律或政治工作。一年多后，我才發(fā)現(xiàn)

自己對(duì)它沒有興趣，學(xué)習(xí)成績也只在中游，但我愛上了計(jì)算機(jī)，每天瘋狂地編程，很快就引起了老師、同學(xué)的重視。終于，大二的一天，我做一個(gè)重大的決定：放棄此前一年多在全美前三名的哥倫比亞大學(xué)法律系已經(jīng)修成的學(xué)分，轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學(xué)默默無名的計(jì)算機(jī)系。我告訴自己，人生只有一次，不應(yīng)浪費(fèi)在沒有快樂、沒有成就感的領(lǐng)域。當(dāng)時(shí)也有朋友對(duì)我說，改變專業(yè)會(huì)付出很多代價(jià)，但我對(duì)他們說，做一個(gè)沒有激情的工作將付出更大的代價(jià)。那一天，我心花怒放，精神振奮，我對(duì)自己承諾，大學(xué)后三年每一門功課都要拿A 。若不是那天的決定，今天我就不會(huì)擁有在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域所取得的成就，而我有可能只是在美國某個(gè)小鎮(zhèn)上做一個(gè)既不成功又不快樂的律師”。