許多人每天都在忙忙碌碌的穿行于城市、鄉村之間，然而佇立腳步，仔細觀察，你就會發現很多人的臉上表情麻木，無精打采，但是他們仍然像被設定好的一樣去忙碌。沒有什么幸福感！是物質的原因還是精神的貧瘠？十個問題，需要你去思考
1、我擁有什么？

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如可以笑、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去了才知道珍貴。”你現今擁有的對你來說就是最好的！讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什么是我們擁有的。

2、我應該為什么感到自豪？

為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。自豪感來源于成就感，而成就不分大小，只要你覺得這事讓你覺得自豪，你就自豪，因為它不取決于外界。

3、我應對什么心存感激？

每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對于我們來說都是一份珍貴的禮物。感恩，它會始終貫穿于你的一生。因為懂得，所以慈悲；因為感恩，所以幸福！

4、我怎樣才能充滿活力？

每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯系的人打電話，對工作伙伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。活力無處不在，只是需要我們說“yes,I do”！

5、我今天能解決什么問題？

設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在當天完成手邊的工作，要敢于面對那些棘手的問題，并換一種角度看待它們。“今日事今日畢”，小事情中體驗價值感。

6、我能拋下過去的包袱嗎？

“過去的包袱”就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。背著這些沉重的生活包袱有什么用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑒的經驗保存起來，然后永遠地卸下重負。包袱可以卸下，也可以封存，如果有的心靈包袱實在拋不下就好好的看清它，細數里面的東西然后把它封存在心靈博物館里。

7、我怎么換個角度看待問題？

人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過后又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。換個角度看問題，或許有新的發現！

8、我怎樣過好今天？

做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創造和創新，每一天都是新的，只要心里是晴天，每天都是晴天。請善待每一天，設計好每一天的生活。

9、今天我要擁抱誰？

擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。請在出門前與家人一個擁抱，如果有伴侶請多一點擁抱少一點吵鬧；如果沒有擁抱的對象，請你擁抱大自然，擁抱生活！這樣它們也會給你回報。

10、我現在就開始行動？

不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。努力幸福地生活，你不會失去什么，有的只有收獲。

如果你是個有心人，細細的品味你會發生活中何止只有10種讓人幸福快樂的事，只要你想去做，幸福的列車就會駛來！