導語：

什么是理想的職業：做自己喜歡做的事情，做自己擅長做的事情。

為了避免職業迷茫和困惑，減少職業誤區和陷阱，很有必要做一個完整、務實的職業生涯規劃。

沒有人會對你的職業生涯負責，包括你的父母和老師，當然，我們主流人才銀行 也包含在內。如果說，有人為您設計了發展方向，只不過是希望你能夠按照“既定的方針發展”，因為他們認為：一切都是為你的好，他們吃過的鹽比你吃過的米都多，跨過的橋比你走過的路都多。但是，這些可能沒有考慮到你的興趣、性格、能力等。

我們主流人才銀行給您提供的職業發展規劃力量中，我們強調目標的規劃，是系統化、邏輯性、成長

規劃。系統化不是超現實主義，不是理想浪漫主義，而是強調從認識自我開始，研究自我的優劣勢，機遇和威脅，并結合自己的職業性格，興趣和愛好，綜合進行職業目標的設定；邏輯性，強調基于職業目標設定，評估自我職業素質技能現狀，從而進一步確定需要著重發展的職業素質技能，以及相應配套的行動計劃。

在這里，如果您對職業生涯規劃感興趣，請務必預先掌握熟悉下面一些專業工具。

下面，我們簡單介紹一下幾個專業工具：

1、 戴明環（PDCA 循環）。

PDCA 循環是能使任何一項活動有效進行的一種合乎邏輯的工

作程序。

P （Plan ）：計劃。包括方針和目標的確定以及活動計劃的制定；

D （DO ）：執行。執行就是具體運作，實現計劃中的內容；

C （Check ）：檢查。就是要總結執行計劃的結果，分清哪些對了，哪些錯了，明確效果，找出問題；

A （Action ）：效果。對檢查的結果進行處理，認可或否定。成功的經驗要加以肯定，或著模式化或者標準化以適當推廣；失敗的教訓要加以總結，以免重現；這一輪未解決的問題放到下一個PDCA 循環。

2、 SWOT 優劣勢分析

SWOT 分析方法是一種常見戰略分析方法，即根據個體自身的既定內在條件進行分析，找出個體的優勢、劣勢及核心競爭力之所在。

S 代表 strength （優勢）

W 代表weakness （弱勢）

O 代表opportunity （機會）

T 代表threat （威脅）

其中，S 、W 是內部因素，O 、T 是外部因素。

按照個體競爭戰略的完整概念，戰略應是一個個體“能夠做的”（即組織的強項和弱項）和“可能做的”（即環境的機會和威脅）之間的有機組合。

3、 SMART 原則

SMART 原則在這里，我們主要是將它應用在目標管理上，目標管理是使你的工作變被動為主動的

——S 代表具體(Specific)，指績效考核要切中特定的工作指標，不能籠統；

——M 代表可度量(Measurable)，指績效指標是數量化或者行為化的，驗證這些績效指標的數據或者信息是可以獲得的；

——A 代表可實現(Attainable)，指績效指標在付出努力的情況下可以實現，避免設立過高或過低

的目標；

——R 代表現實性(Realistic)，指績效指標是實實在在的，可以證明和觀察；績效指標是與本職工

作相關聯的

——T 代表有時限(Time bound)，注重完成績效指標的特定期限

4、 5W1H 分析法

5W1H 分析法也叫六何分析法，是一種思考方法，也可以說是一種創造技法。是對選定的

項目、工序或操作，都要從原因（何因why ）、對象（何事what ）、地點（何地where ）、時間（何

時when ）、人員（何人who ）、方法（何法how ）等六個方面提出問題進行思考。這種看似很可

笑、很天真的問話和思考辦法，可使思考的內容深化、科學化。

5、 PEST 分析法

PEST 分析是指宏觀環境的分析，P 是政治(Political System)，E 是經濟(Economic)，S 是社會(Social)，

T 是技術(Technological)。在分析一個企業集團所處的背景的時候，通常是通過這四個因素來進行分析

企業集團所面臨的狀況。

雖然這些企業往往在運用，但是我們作為職場人士，運用PEST 分析，將使我們明確我們心儀的

行業的未來發展態勢，避免陷入夕陽行業的夕陽職業。

6、 MBTI 職業性格測試

MBTI 是國際最為流行的職業人格評估工具。MBTI 人格理論的基礎是著名心理學家卡爾·榮格先

生關于心理類型的劃分，后經一對母女Katharine Cook Briggs 與Isabel Briggs Myers 研究并加以發展。

這種理論可以幫助解釋為什么不同的人對不同的事物感興趣、擅長不同的工作、并且有時不能互

相理解。這個工具已經在世界上運用了將近30 年的時間，夫妻利用它增進融洽、老師學生利用它提高

學習、授課效率，青年人利用它選擇職業，組織利用它改善人際關系、團隊溝通、組織建設、組織診

斷等多個方面。在世界五百強中，有80%的企業有MBTI 的應用經驗。

MBTI 人格共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面。

外向（E ） 和 內向（I ）

感覺（S ） 和 直覺（N ）

思考（T ） 和 情感（F ）

判斷（J ） 和 知覺（P ）

每個人的性格都落足于四種維度每一種中點的這一邊或那一邊，我們把每種維度的兩端稱做“偏

好”。例如：如果你落在外向的那一邊，那么就可以說你具有外向的偏好。如果你落在內向的那一邊，

那么就可以說你具有內向的偏好。

四個維度，兩兩組合，共有十六種類型。以各個維度的字母表示類型，分別代表了16種職

業性格取向。

良好的職業生涯，不僅僅要設計和規劃好，最終是否能夠成功，往往決定性因素是在于行動，長期堅

持。我們在下列內容中，引導你一步步完成你的職業生涯發展規劃設計。

您的職業生涯發展規劃由七個步驟組成，我們將這些步驟，組合成以下三個部分來進行說明：

認識自我，認清自我目前狀況；

確定自己的職業目標；

制定個人發展規劃。

下列內容中，我們準備了一些可以獨立打印的表格，它們分別為你提供個人SWOT 分析，個人PEST

分析，機會分析，職業目標設定，行動計劃安排。我們建議你打印出這些表格，按照直營，一步步完成你的個人發展規劃。這里，我們同時集成了一些權威的職業規劃測評工具，這些工具將引導你思考你的職業興趣，以及你的性格確定的你的優劣勢。我們相信，只有你真正用心去思考你的職業發展方向時，這些測評才能夠體現出價值。

友情提醒：規劃離開了執行，就是蒼白無力的，就好像你確定了目標就是不去行動。我們希望你不要

在乎你的職業發展規劃是否是一個完美的文章，而是真正去落實規劃的內容，因為，職業生涯的酸甜苦辣，只有你自己才能品嘗。

目錄

1 為什么要制定個人職業發展計劃？

2 認識自己：確定自己的現狀與目標

2.1 個人SWOT 分析

2.2 個人PEST 分析

2.3 機會分析

2.4 職業性格測試

3 確定自己的職業目標

3.1 職業目標定位

3.2 主要職業目標

4 制定個人發展計劃

4.1 稽核職業技能

4.2 確定行動計劃

4.3 做行動的巨人，千里之行始于足下

正 文

1

為什么要制定個人發展計劃

回答這個問題之前，其實先要回答以下問題：

你能夠完全掌控自己的職業生涯嗎？

你是否有明確的職業目標？

你知道距離理想的職業有多大的差距嗎？

你是否已經采取行動，追求理想的實現？

如果回答不是肯定，或者不是完全肯定，那么你可能就和絕大多數人一樣，隨波逐流，把自己的職業

命運交給了其他人，例如你的父母，你的朋友，你的家人，你的企業領導等等。那么，你將很難實現

你的目標。不知不覺中，你失去了對未來的把控。

職場中，看看你是否存在這些狀況：

⏹ 乏味，無挑戰，升遷無望，改變無望

舉例：我現在一直在從事著行政后勤工作，可我一點都不喜歡這個工作，覺得沒什么發展空間，

覺得自己很迷茫。我自己比較喜歡技術類的工作，像設計啊什么的，想做一分有繼續深造

可以有發展空間的職業。但是不知道該如何著手，真是煩又迷茫！！！

現實的遺憾：

對于一般的職場中人而言，沒有人告訴他，他的職業發展通道是什么？他還需要做哪些努

力？也沒有人告訴他，公司的發展目標和個人目標之間的聯系是什么？

如果，你想做自己的主人，請用前瞻性的思維，主動改變對職業的思考方式。當你真正掌握職業發展

的控制權時，你會意識到，讓自己的職場按照既定軌跡發展的唯一可操作方法，就是：

✓ 思考自己要實現的目標

✓ 制定計劃

✓ 開始行動

個人發展規劃，就是實現這一過程的結構化的方法，也是一種可行的工具。

第一步，審視自己，全面稽核自己，這樣才能設定有意義的目標

第二步，設定未來的目標，盡量對目標細化；

第三步，確定現有技能、經驗與目標之間的差距，制定一個可行的計劃，逐步縮小差距，不斷接

近最終目標。

莫等閑，白了少年頭，咱們開始行動吧！

2 了解自我，稽核自己的現狀和目標

個人發展規劃，是指為自己的職業生涯制定一個長期的目標，然后規劃如何實現的過程。在確定長遠

目標之前，我們需要認真思考如下問題：

你擅長做什么？為什么擅長？具體的體現？

你喜歡做什么? 真的很喜歡嗎？

你的機會在哪里？

你有把握控制嗎，有沒有關鍵因素你不具備？

要回答這些問題，常規的都是采取兩個經典的分析工具：SWOT 和PEST ，并根據個人情況運用這兩個

根據。通過分析，您將對自己的現狀、提升的通道、成功的可能性有深刻的認識。

2.1 個人SWOT 分析

在商業場合，SWOT 分析方法是一種企業戰略分析方法，即根據企業自身的既定內在條件進行分

析，找出企業的優勢、劣勢及核心競爭力之所在。其中，S 代表 strength （優勢），W 代表weakness （弱

勢），O 代表opportunity （機會），T 代表threat （威脅），其中，S 、W 是內部因素，O 、T 是外部因素。

按照企業競爭戰略的完整概念，戰略應是一個企業“能夠做的”（即組織的強項和弱項）和“可能做的”

（即環境的機會和威脅）之間的有機組合。

SWOT 分析已廣被應用在許多領域上，如學校的自我分析、個人的能力自我分析等方面。

我們現在來借助SWOT 工具，來進行個人SWOT 分析：

2.1.1 反問自己一些的現狀問題

2.1.2 填寫第七頁的四個象限表格

優勢

分析優勢的目的在于發現自己與其他人之間的差異。在自己和他人眼中，自己與眾不同之處是什

么？考慮自己的有時是，切忌進限于工作技能。要全面考慮自己累積的經驗和綿連的發展機會，

這些包含教育背景、智力、個性、情商、興趣等等。

請回答如下問題，已逐步完成自己的優勢分析：

自己擅長哪些事情，哪些是真正的擅長？

自己被他人認可的技能是什么？別人經常贊譽我的是什么能力？

自己比圈子里（職場、社交）的大多數人哪些做得更好？

自己被領導和同事嘉獎的的原因是什么？這些嘉獎背后起主導因素的是什么？

自己最引以為傲的是什么？自己最認可自己的是什么？

自己比其他人有哪些獨有的經驗、資源、人脈？

在回答這些問題的時候，不要忘記你的同齡人、朋友、家庭成員、同事對你優勢的看法。我們常

常忽視自我，低估自己的優勢。通過別人對自己的正面的評價，有利于真正透徹了解他人的看法，

以便建立自尊。

劣勢

返回四個象限，真正了解自己的劣勢（不擅長之處，以及尚需提高的地方）。我們列出自己的各項

劣勢，不斷減少，持續控制，總有一天，我們會將劣勢減少到最少，原有的劣勢就不再成為實現

目標的障礙了。

進行劣勢分析時，不要被自己的劣勢“打垮”；因為人無完人，每個人都有缺陷，關鍵是認識劣勢，

并適當進行自我管理和提升。另外，也不要過分自我批評。對待他人的劣勢要寬容和理性，對待

自己的劣勢同樣要寬容和理性。以下問題引導我們完成劣勢分析：

自己一直在努力改變，但效果不大的是什么？

距離滿足現在的工作要求，我還需要提高哪些？

我的個性，有哪幾個在阻礙自己的發展；

圈子（職場、社交）里的人認為我欠缺的是什么？

自己的最大弱點是什么？

和圈子里的人相比，自己缺乏什么經驗、資源、人脈？

與優勢分析不同的是，切忌強迫自己填寫所想到的每個劣勢點，應限于自己對職業滿意度產生負

面影響的各項劣勢。

機會

優勢劣勢分析，側重的是對個人內在因素進行分析。而機會和威脅分析則是要求我們將審視的重

心放到外部因素。其中機會是指確定和找到可以依賴的各種因素，或利用能夠提高成功率的因素。

最好，你留出1個小時，全神貫注考慮，努力去發現可能已經出現在自己面前的一些亮點：

什么樣的方式最能發揮自己的優勢？

你圈子里的人，能夠提供什么樣的機會？

你看到的成功人士，有哪些機會你也具備？

對你擅長的事情，你想去做點什么？

如何使劣勢最小化？怎么做才能將劣勢不成為障礙？

自己最有發展潛力的地方是什么？在什么樣的公司？什么樣的行業？什么樣的職業？

什么趨勢對自己的職業或者自己未來的職業有正面的影響？

威脅

最后呢，要分析可能使自己脫離成功軌道的因素。盡管我們不能直接控制威脅，但如果能夠對其

采取預防規劃，那將是對減少影響最終目標的實現的負面因素，有重要的作用。

對威脅了解越多，我們就對未來越有把控能力，未雨綢繆，是對威脅因素最好的說明，人無遠慮

必有近憂，同樣也是反映這樣的內涵。關注威脅因素的變化趨勢，也對未來的目標進行一個相應

的調整。

讓我們來看看，如何找到我們未來發展的威脅吧。現在開始反問自己下列問題：

你現在啟動你的目標面臨的困境是什么？

不解決這些困境，會造成什么問題？

你現在要提升自己，有哪些實際障礙？

不解決這些障礙，可能造成什么后果？

看看圈子里的人，他們在往目標努力過程中，克服了哪些困難？