一、職業生涯規劃的含義

職業生涯規劃是指個人結合自身情況以及眼前的制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。具體說來，它是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。 也有的專家將職業生涯規劃界定為：一個人盡其可能地規劃未來生涯發展的歷程，在考慮個人的智能、性向、價值，以及阻力、助力的前提下，做好妥善安排，并借此調整，擺正自己在人生中的位置，以期自己能適得其所。

從定義可以看出，職業生涯規劃是一個人主動的、有意識的行為。簡單地說，職業生涯規劃就是找到引領自己堅定前進的方向，是大學生走向成功的起點。

二、職業生涯規劃的內容

個人職業生涯規劃是個人對自己一生職業發展道路的設想和規劃，它包括選擇什么職業，以及在什么地區和什么單位從事這種職業，還包括在這個職業隊伍中擔任什么職務等內容。一般說來，個人都希望從職業生涯的經歷中不斷得到成長和發展。個人通過職業生涯規劃，可以使自己的一生職業有個方向，從而努力地圍繞這個方向，充分地發揮自己的潛能，使自己走向成功。

職業生涯規劃的內容應該是全方位的，應使個人事務、職業生涯和家庭均衡發展，相互促進。主要考慮下列方面：

（一）職業生涯

它包括有自豪感和成就感的職業，有趣、喜愛的工作內容，滿意的工作內容，很強的責任心，良好的個人發展，良好的同事關系等。

（二）社會尊重和社會權利

它包括擁有自由，成為命運的主宰；與他人建立關系；自身價值得到承認，受尊重；慷慨、幫助他人，有良好的聲譽等。

（三）感情生活和家庭生活

它包括有好朋友；愛、愛戀、遇到生命中的伴侶；生活在穩定的親情中；有可愛的孩子；協調職業生活與家庭生活的要求；家庭幸福等。

（四）物質成功

它包括有足夠的收入，花費不必苦心計算；成為一定物質財富的所有者，如汽車、住房、有滿意的物質生活條件等。

（五）個人事務

它包括繼續受教育，不斷學習；具有個人生活計劃；保留思考時間；掌握生活常識和技能；旅游；繼續鍛煉；保證有空閑時間休息和娛樂；欣賞音樂、美術作品和文學作品；發展個人愛好等。

職業生涯規劃按照時間的長短來分類，

主要可以分為人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃四種類型。

三、職業生涯規劃的意義

職業生涯規劃能夠更好地了解自身的優勢及缺陷，使自己有針對性地學習、提高，是個人發展和成功不可或缺的重要手段。職業生涯規劃的意義，可以體現在以下幾個方面：第一，職業生涯規劃有助于幫助自己確定職業發展目標，增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會。通過分析，認識自己，了解自己，估計自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特點，明確自己的優勢,正確設定自己的職業發展目標，并制定行動計劃，使自己的才能得到充分發揮，以實現職業發展目標。

第二，職業生涯規劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現規劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現規劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變。有一點很重要，你的規劃必須是具體的，可以實現的。

第三，職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

第四，職業生涯規劃有助于引導個人發揮潛能、增強個人實力。它不僅能助你集中精力，全神貫注于自己有優勢并且會有高回報的方面，發揮盡可能大的潛力，最終實現成功的目標，而且一份行之有效的職業生涯規劃將會：

1．引導你正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續增值；

2．引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析；

3．使你樹立明確的職業發展目標與職業理想；

4．引導你評估個人目標與現實之間的差距；

5．引導你前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會；

6．使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

第五，職業生涯規劃有助于評估目前工作成績。職業生涯規劃既是對未來工作的合理預設，也是對自身的一次重要的階段性總結。它的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段。你可以根據規劃的進展情況評價你目前取得的成績。