一弟子學習射箭，師父告訴他，要學習射箭，先要練好定力。定力怎樣練呢？就是站成射箭的姿勢，每天站上3個時辰，等練到紋絲不動時，再來教他如何射箭。

弟子練了3年，終于練成。可師父說，他只具備了身體上的定力，要練習射箭，還必須具備心理上的定力，心理上的定力怎樣練呢？

師父教他站在高高的危崖上，站成射箭的姿勢，每天站上3個時辰，等練到紋絲不動時，再來教他如何射箭。弟子一練又是3年，最終練成。弟子找到師父，師父說，現在可以教他射箭了。

師父僅教弟子射箭3個月，弟子就能百步穿楊。弟子不解地問，為什么練習定力需要6年，而學習射箭僅需3個月呢？

師父說，不只是射箭，定力是成就一切事情的基礎。而學習射箭，只是一種技巧，技巧再好，如果沒有專注的定力，也難以擊中目標。世上好學的是技巧，難做的是定力。