有個人問慧海禪師：“禪師，你可有什么與眾不同的地方？”

慧海答道：“有。”

“是什么呢？”

慧海答道：“我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。”

“這算什么與眾不同的地方，每個人都是這樣的，有什么區別呢？”

慧海答道：“當然是不一樣的！”

“為什么不一樣呢？”

慧海答道：“他們吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯；他們睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什么也不想；我睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。”

慧海禪師繼續說道：“世人很難做到一心一用，他們在利害得失中穿梭，囿于浮華的寵辱，產生了‘種種思量’和‘千般妄想’。他們在生命的表層停留不前，這是他們生命中最大的障礙，他們因此而迷失了自己，喪失了‘平常心’。要知道，只有將心靈融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真諦。”