濟寧1月22日電（通訊員 梁海珍）為了切實踐行“體育強國”的教育目標，有效提高居民身體素質，促進社區和諧發展，曲阜師范大學體育科學學院“探民族厚蘊源流，啟教育新光征程”實踐隊于2025年1月21日前往山東省威海市榮成市第三中學職工之家開展乒乓球教學與比賽的社區服務活動。實踐隊員希望通過活動，為社區休閑提供新的健康方式，讓體育走進大街小巷，讓社區成員在感受體育魅力的同時，共建和諧美麗的社區文化。
在活動開展最初，實踐隊員與職工之家負責人溝通時，對方就表示：“教師，尤其是高中教師大多都在學校忙于工作與學生的學習，沒有時間去認真學一項運動”，因此他們很感謝實踐隊員能夠關心到教職工工作之余生活的質量，并愿意熱心提供幫助。此次活動一經公布，許多教職工紛紛前往。
        
由“探民族厚蘊源流，啟教育新光征程”實踐隊員 商祖琛 供圖
 
乒乓球，一項在全球范圍內廣受歡迎的體育運動，不僅是一項競技體育項目，更是中國體育文化的重要組成部分。作為中國的“國球”，乒乓球承載著無數榮耀與夢想，見證了中國體育從弱到強的輝煌歷程。從巴黎奧運會舉辦以來，國人對乒乓球的熱情持續高漲，越來越多的人想要切身感受乒乓的魅力。
實踐隊員們從乒乓球的握拍姿勢出發，幫助居民、教師們選擇適合自己的入門方式，之后活動以“學習—比賽”的形式幫助參與活動的成員更快、更多地掌握乒乓球技巧。
以乒乓球正手教學為例，想要打出快準狠的球，除了握拍方式之外，穩定的站位姿勢，準確的引拍動作，協調的發力機制以及合適的擊球時機都是實踐隊員們開展教學的重點內容，為了提高教職工、居民們的熟練度，實踐隊員們幫助大家反復進行定點攻球訓練，熟悉不同類型的來球，以穩定擊球節奏；同時進行多球訓練，總結經驗，調整細節，讓身體記住運動。
      
由“探民族厚蘊源流，啟教育新光征程”實踐隊 石璐璐 供圖
 
在技術鍛煉的同時，實踐隊員們也向大家講授了理論知識，包括乒乓球不同比賽形式的規則以及簡單的比賽戰略。在一段教學時間結束后，終于迎來了乒乓友誼趣味賽。經過認真學習后的參賽隊員們躍躍欲試，比賽場地為臨近的兩個球桌，輪換賽，一局定輸贏。在這場友誼賽中，有的不是劍拔弩張的競爭氛圍，而是其樂融融的歡聲笑語，在乒乓球這項運動中，教職工們仿佛回到了他們的少年時代，卸掉煩惱，忘掉瑣事，只是純粹地用心感受當下的每一分每一秒。在趣味賽中，一場體育老師與物理老師的切磋引起了大家的興趣。一個是“體力值up”的代表，一個是“腦力值up”的前鋒，或許是現場高漲的氣氛格外到位，他們的友誼賽竟有了些許火藥味。那位體育老師是教籃球的，從大球到小球的實力，從他的力度中可見一斑，只要他發力猛攻過去的球，對面物理老師多半接不住，但是他們的比分卻不相上下，因為那位物理老師擅長以柔克剛，通過不斷地變換落球點，長長短短，左左右右，在不知何時突然來個小猛攻就打得對方暈頭轉向，旁邊的觀眾們都忍不住叫好，比賽后期體育老師也學會了物理老師的“吊球大法”，所以這局比賽體育老師險勝，物理老師賽后拱手笑著說自己體力跟不上，要多鍛煉，大家聽后也紛紛認為此次社區活動服務得很到位。
       
由“探民族厚蘊源流，啟教育新光征程”實踐隊員 張宸 供圖
 
在乒乓球友誼賽中顯而易見的是體育運動并不是一種單純的四肢運動，而是需要體腦結合的復雜性運動，體育運動的初衷是為了強身健體，可是不科學的運動方式又怎么會有健體之效呢？“健全之身體，始有健全之精神”，體育強國的口號從來不是無憑無據，而是有案可稽的建國之策。
從乒乓球的運動中可以看出“理論”的理解力與變通力，“實踐”的執行力與模仿力，是密不可分的，是可以遷移到個人為人處世的生活方式，以及國家發展的道路決策上的關鍵。國家發展應當把馬克思主義基本原理同中國特色社會主義結合起來，做符合中國國情的理論，走符合中國國情的社會主義道路。而乒乓球事業作為國家體育的重點特色，更應該肩負起全民體育的使命，使乒乓球逐漸“飛入尋常百姓家”，成為越來越多國民強身健體，緩解壓力的大眾性體育運動。
此次社區服務結束后，許多居民都表示“乒乓球挺好玩的，以后可以多嘗試嘗試”“改天和剛剛的球友再約著打”，大家能夠在此次活動中感受到體育鍛煉的魅力——健體鑄魂，結識志同道合的朋友，便是實踐隊員們舉辦活動的最大成功。
       
由“探民族厚蘊源流，啟教育新光征程”實踐隊員 邵恩全 供圖
“運動是一切生命的源泉”，實踐隊員們深入社區，宣傳乒乓，讓體育活動成為人們生活中的必不可少的調節劑，讓社區鄰里在體育運動中發展和諧關系，共筑美好社區。社區委員會應該舉辦更多的有利于團結居民，便利居民，娛樂居民的活動，讓居民成為社區的代言人，爭創先進社區。身為曲阜師范大學體育科學學院的學子，實踐隊員們也應該不斷提高體育素養，打響曲師大“體育人，體育魂”的靚麗宣言。