一、前言

眼睛是心靈的窗戶。眼在日常學習生活中的重要性是顯而易見的。然而，很多學生由于不注重自己的用眼衛生，造成了不良的后果，

近視的孩子在學習過程中，時間稍長會出現眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現象;學習一段時間，孩子就不得不休息一下，因此，近視孩子更累!近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經系統調節功能紊亂,更易引發腦疲勞，出現：思維遲鈍、開小差等癥狀，聽課質量及學習效率下降。長期腦疲勞更會影響到大腦反應速度，最終造成考試成績的下降。近視使學生自信心降低。以上學習障礙的誘因如不及時解除就會引發情緒困惑，對自己能力產生懷疑，自感沮喪和憂愁,使孩子缺乏自信，對學習、成長都會產生不利影響.

據有關機構的權威報道，一個人得先天近視的可靠性并不是很大，只占近視眼中的不到5%，但目前學生近視眼的情況越來越嚴重。使得學生的近視率還在上升的趨勢，為此重視研究近視眼的形成，對預防近視有十分重要意義，并促使同學們有正確的認識。那么，如何讓學生預防近視眼，了解近視眼的危害，調查近視率居高不下的原因?因此，我決定對這個問題著手研究。

二、摘要：

本文對青少年的近視眼的形成原因，以及如何預防近視作一個系統調查，并提出了對近視眼的如何防治的方法，和今后進一步研究的方向。

三、調查對象與方法

X市XX小學X班全體同學，學生家庭經濟條件較好，作息時間比較有規律。

全班54位同學，采取問卷調查、座談等方式展開調查。

四、調查內容

(一)、座談調查

鏡頭A:這個男同學對眼睛一點兒也不友好。只要有空余時間，他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機，一眨也不眨，比上課聽講還要專心。時間一長，眼睛模糊了，他就用骯臟的手揉揉，繼續玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背著書包極不情愿地回家。

鏡頭B：這個男生最喜歡看電視。放學回到家，馬馬虎虎寫完作業，趕緊坐到電視機前。吃過晚飯，他又坐在電視機前，而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇，他都要看。直到電視屏幕上出現“再見”字樣，他才打著哈欠，瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺。

鏡頭C：這兩個女同學對眼睛的態度也不好。你們瞧，她倆邊走路邊看書，磨磨蹭蹭，不知什么時候才能到家。

鏡頭D：小紅是個“小書迷”，愛讀課外書，增長知識本是件好事，可她回家寫完作業總是躺在床上看書，把媽媽的批評當作耳邊風。

鏡頭E：小方跟著爸爸媽媽去旅行。汽車在崎嶇不平的山路上行駛，顛簸著�？尚》骄谷慌踔�一本書全神貫注地看著。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不誤。

由于一些同學平時不注意眼睛的保護，慢慢地都成了近視眼，無奈地與眼鏡為伴，小小的鼻梁上架著一副沉重的眼鏡，既累又難看，還給自己的生活和學習帶來了許多不便。

(二)、問卷式調查

54位同學視力調查：裸眼視力

近視眼同學配戴眼鏡的度數：

(三)、數據整理

X市XX小學X班54位同學近視眼調查：14位同學屬視力不良，3位同學戴眼鏡。

五、調查結果分析

1、產生近視的因素很多，有先天遺傳的，也有后天造成的。

2、學生中“近視眼”人數在不斷增加，嚴重地影響了大家正常的工作和學習。

3、青少年眼睛近視，絕大多數是用眼衛生習慣不好，造成假性近視。

4、視力不良不及時治療，不良用眼習慣得不到糾正，就會發展成為真性近視。

六、對策

(1)青少年發育期要注重營養，營養不良會造成近視。

(2)學校要加強學生良好的書寫習慣培養，重視學生用眼衛生。減少學生做作業的時間，提倡適當的活動，尤其是課間十分鐘，要讓學生調整一下用眼情況。

(3)作為家長要多關注孩子的成長，教育子女要看書、看電視等姿勢要正確，不能躺在床上看書或看電視，要注意保證9小時的睡眠。

(4)學校要加強眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢，不要讓眼保健操流于形式。

(5)注意學習方式，減少用眼時間，以口、耳替代。

(6)調節光源，選擇最適合學生學習的光源。

(7)得了“近視眼”的同學要到正規的醫院去驗光，配戴合適的眼鏡進行矯正。否則，視力只會越來越差。