心理:人生最寶貴的兩項資產(chǎn)
人生最寶貴的兩項資產(chǎn),一項是頭腦,一項是時間。無論你做什么事情,即使不用腦子,也要花費時間。因此,管理時間的水平高低,會決定你事業(yè)和生活的成敗。每個星期有168小時,其中56小時在睡眠中度過,21小時在吃飯和休息中度過,剩下的91小時則由你來決定做什么。任何根據(jù)你的價值觀和目標(biāo)管理時間,是一項重要的技巧。它使你能控制生活,善用時間,朝自己的方向前進(jìn),而不致在忙亂中迷失方向。有效管理時間的基本原則有如下幾條:
◎制定詳實可行的計劃,提高學(xué)習(xí)的效率;
◎利用好空閑時間,杜絕時間的浪費;
◎事事抓住今天,不要把今天的事情拖到明天去辦;
◎進(jìn)行時間統(tǒng)計,檢驗自己的時間花得是否合理。
具體的方法,可以概括為:“三隨”、“三定”、“兩擠”。
“三隨”就是:
一隨課表安排時間。根據(jù)課程表合理安排自己預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、圖書館學(xué)習(xí)等活動,使學(xué)習(xí)有序進(jìn)行。
二隨作息安排時間。將自己一天的學(xué)習(xí)、工作、娛樂、休息、睡眠時間科學(xué)安排下來,嚴(yán)格執(zhí)行,養(yǎng)成科學(xué)運(yùn)用時間、科學(xué)運(yùn)籌時間的科學(xué)態(tài)度。
三隨制度安排時間。安排時間要考慮到學(xué)校制度的規(guī)定、要求,不能有與學(xué)校制度想違背的時間安排。
“三定”就是:要對重點課程、課程的重點、難點確立固定的時間進(jìn)行攻讀學(xué)習(xí);固定時間鍛煉身體;對特定時間固定安排。
“兩擠”實際是指:充分利用、科學(xué)安排零散時間,從而達(dá)到節(jié)約時間。零散時間可以用來學(xué)習(xí)做些小事、雜事、如記外語單詞。
時間:2020-03-28 作者:湖北大學(xué)生網(wǎng) 來源:湖北大學(xué)生網(wǎng) 關(guān)注: