一、概念：

“自愿消極”是指?jìng)�(gè)體由于偏頗的自我認(rèn)識(shí)以及對(duì)客觀環(huán)境缺乏足夠的調(diào)查了解及分析等原因產(chǎn)生出一種自我否定的消極暗示后，形成的一種負(fù)面心理現(xiàn)象和自我輕視的心情特征。高校中有一些大學(xué)生在前進(jìn)的道路上曾遇到過這樣或那樣的困難與挫折后失去信心，甘為平庸，不思進(jìn)取，聽天由命，“做一天和尚撞一天鐘”，得過且過，陷入一種“自愿消極”的思維定勢(shì)之中。

二、表現(xiàn)：

1、低層次的成就動(dòng)機(jī)決定著較弱的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

成就動(dòng)機(jī)是人們已經(jīng)選訂了自己認(rèn)為一種非常有價(jià)值的，但有一定困難后具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)并爭(zhēng)取獲得成功的那種行為動(dòng)機(jī)后的心理傾向。“自愿消極”的大學(xué)生一般高考成績都比較低，考入到一所自己并不理想的大學(xué)后進(jìn)入大學(xué)以后自己的專業(yè)又不理想，還有就是自己所就讀的大學(xué)硬件條件，氣候環(huán)境，地理位置等不適應(yīng)，頭腦中長期被這些消極因子所盤踞，無心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)長期激發(fā)不出來，出現(xiàn)“必修課選逃，選修課必逃”的不和諧現(xiàn)象。

2、自卑心理導(dǎo)致人際關(guān)系缺乏

大學(xué)校園中，大學(xué)生的主要社會(huì)活動(dòng)便是學(xué)習(xí)，“自愿消極”的大學(xué)生由于學(xué)習(xí)處于弱勢(shì)地位，自然而然地脫離了本專業(yè)本系統(tǒng)的同學(xué)，有個(gè)別甚至與本寢室里的室友都影形相吊，大量時(shí)間又很難打發(fā)，只好去網(wǎng)吧，上街游玩等。他們由于有自卑心理所支配從不去主動(dòng)與人交往，生怕別人不理睬，怕失面子，有時(shí)干脆“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他冬夏與春秋”。

3、自我效能感低導(dǎo)致缺乏自信

自我效能感是指?jìng)�(gè)體完成一定水平的某種行為時(shí)所具備的信念和自我感受，由于“自愿消極”的大學(xué)生自己看不起自己，自己不相信自己的水平與能力，總是對(duì)自己制定很低的行為目標(biāo)，把自己精力傾注于如何防止“失敗”方面，甚至是失去若干獲得進(jìn)取與成功機(jī)遇，在前進(jìn)的道路上總是謹(jǐn)小慎為，走一步看一步，只要有一點(diǎn)挫折降臨，馬上就會(huì)給自己貼上“無能”的標(biāo)簽。

三、成固：

1、客觀因素

“自愿消極”的大學(xué)生有很大一部分原因是來自于客觀生活環(huán)境中和社會(huì)上方方面面的負(fù)面信息與消極觀念作為刺激源，內(nèi)心又缺乏“獨(dú)立”性所致，從心理疏導(dǎo)這個(gè)“窗口”得知，“自愿消極”的大學(xué)生，他們?cè)谥袑W(xué)里就不是出類拔萃，可是家長卻給予更多的高壓，親朋戚友也給予若干不切實(shí)際的贊許，弄得他們不能恰如其分地客觀評(píng)價(jià)自己，造成對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，曾經(jīng)出現(xiàn)過許多“高期望值”。客觀是客觀，現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)實(shí)，客觀是無情的，現(xiàn)實(shí)是真切的，結(jié)果外界的不切合實(shí)際的“捧殺”，導(dǎo)致他們出現(xiàn)這樣或那樣的失誤，憑自己的能力在短時(shí)期內(nèi)又不能主動(dòng)恢復(fù)，只好選擇自暴自棄，自愿消極，艱難度日。

2、主觀因素

一個(gè)人要獲得事業(yè)的成功，個(gè)人的努力是主導(dǎo)，還有自己的能極與量級(jí)也是關(guān)鍵，任務(wù)的難度與機(jī)遇的巧合更不可忽視，然而“自愿消極”的大學(xué)生傾向于在“選擇任務(wù)的難度和機(jī)遇的巧合”這兩個(gè)方面去歸因，而不在“個(gè)人的努力”，“自己的能級(jí)與量級(jí)”這個(gè)方面找原因。一般來說，處于積極、正面、健康心理的大學(xué)生總是想到自己的優(yōu)勢(shì)，充分體驗(yàn)奮斗過程中的喜悅，鍥而不舍，持之以恒，抱有消極情緒的大學(xué)生總是老想自己的劣勢(shì)與薄弱環(huán)節(jié)，埋怨機(jī)遇不降臨于自己，把什么事都想得艱難與復(fù)雜，長期被消極的陰影籠罩自己的心靈，這樣過低的“自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值”很容易派生出自輕自賤的情緒后陷入孤獨(dú)，沉默，自卑之境地。

四、應(yīng)對(duì)

1、摸底調(diào)查團(tuán)體輔導(dǎo)

先確定一個(gè)范圍，在一個(gè)系或一個(gè)專業(yè)范圍內(nèi)，請(qǐng)心理委員或?qū)W生工作部的學(xué)生干部摸底，把“自愿消極”的大學(xué)生列表登記（不公開操作），然后學(xué)校與心理疏導(dǎo)工作室聯(lián)合約請(qǐng)這些大學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間，地點(diǎn)，集合開會(huì)，每個(gè)同學(xué)發(fā)一個(gè)“文件袋”，袋里裝著一支普通的鉛珠筆，一個(gè)小本子，一本有關(guān)心理健康方面的書，還設(shè)計(jì)出一個(gè)精致的“心靈密碼向誰傾”的日記本，學(xué)生的第一印象就是覺得學(xué)校并沒有忘記他們，受到了關(guān)注，接著請(qǐng)心理專家講一些積極，正面，陽光的心理講座，不要講消極的東西，因?yàn)樗麄兒苊舾�，如果講消極的東西，他們馬上意識(shí)到這是在責(zé)難他們，他們會(huì)感到無地自容，甚至中途退出會(huì)場(chǎng)，如果他們一哄而散，弄得會(huì)議主持人難看。如果都講積極，正面，健康的富有激勵(lì)的內(nèi)容，這些積極因子就會(huì)自然而然進(jìn)入“自愿消極”大學(xué)生的腦際之中，把他們?cè)�有的消極因子一個(gè)一個(gè)地“擠”出去。會(huì)議之后學(xué)校還可以搞一些文體活動(dòng)加以補(bǔ)充和強(qiáng)化，則效果甚佳。

2、實(shí)施個(gè)別心理疏導(dǎo)

凡有“自愿消極”的大學(xué)生聽了團(tuán)體的心理輔導(dǎo)之后自然而然地有許多感想，有許多觸動(dòng)，有許多體會(huì)，甚至有些苦悶會(huì)向“日記本”傾訴。有時(shí)甚至?xí)�拿著這個(gè)日記本主動(dòng)地找心理咨詢師來進(jìn)行個(gè)別的心理咨詢或心理治療，主動(dòng)地把“日記”給老師審閱，給予支持，這時(shí)正是“因勢(shì)利導(dǎo)”化消極為積極的最好契機(jī)，這時(shí)老師再給予若干支持和積極的心理暗示，他們都會(huì)自覺地去掉若干消極的自我暗示，給自己更多的積極的自我的暗示，同學(xué)們和老師們只要看到他們有了變化和進(jìn)步，也會(huì)主動(dòng)地與他們交朋友，這樣“自愿消極”就會(huì)悄悄地向自愿積極轉(zhuǎn)化。

以上應(yīng)對(duì)策略是筆者多年來的“發(fā)明創(chuàng)造”，有些同行也曾學(xué)過這些“經(jīng)驗(yàn)”，其實(shí)作法也很簡(jiǎn)單，其一是要耐心細(xì)致，傾出一顆愛心，其二是要與其他方面密切配合，總之，只要有想法，就要“千里之行，始于足下”。