深夜，一個人坐在書桌前，柔和的百熾燈光灑滿整個房間，明天要上《大學生心理健康教育》課，所以順手翻了幾頁紙，仔細一讀，我才發現這本書原來是如此的完美，如此的詳細，一口氣之下，我讀了一半，但是我還是舍不得放下書本，以前心理上有許多的疑惑我都明白了，頓時，只恨這書為什么這么晚才出版，才到我手上，不然以前上高中時遇到的困惑和復雜的事情也不會茫然不知，措手無策。

“叮……，叮……”電話機緊促的響了起來，是好友芳。

“喂，姍，我現在心理好煩躁，好郁悶，真沒想到上大學居然如此的無味……”芳說。

一口氣的功夫，她說了好多，好多自己最近遇到的時情，到最后，她竟然無語，只聽到她的哭泣聲、抽噎聲……我一下子不知所措，只能多多少少的安慰她幾句，但內心也跟她一樣，千萬種的復雜，千萬種的思緒。

無意識的我看到桌上剛剛發下來的教科書，我一下子跳了起來，跟友說一句“你稍等一會兒”，我捧著書在目錄里正在找與她的事有關的例子，然后慢慢地用書里面的話語去安慰她，調整她的心態。

一個小時，一個半小時，兩個小時……

整整說了三個小時，芳也比剛開始的情緒要好多了，聽到她那歡快的聲音，我一下子心平靜下來，放下了電話，思緒如同電波一樣傳遍整個角落，我好想找到此著作的作者了，我好想對他說一聲謝謝你了，辛苦您了！為我們大學生出版一本這么好的書！

隨著時間的推移，人越長越大，通過《大學生心理健康教育》的學習，我們的心理仿佛一下子輕松了許多，不要再象高中那樣拼命的讀書，所以也就輕松下來了，不再用心讀書，整天沉醉在其他的事情中，但一遇到挫折便失去理智，這時的我們需要有很強的心理素質去承受這些挫折。

朋友，有機會，有時間去多看看《大學生心理素質培養》，這本書里的東西對我們很多幫助和啟發。同時，也希望老師能多出版此類的書籍，現在，我想告訴大家：“選修《心理素質健康教育》我不后悔，我感到我比以前要自信，我比以前要堅強，相信自己一定能挑戰未來的生活和事業！”