在地產公司做HR的昕昕說她每個月都要迎接上百個新人，為他們做入職培訓，同時送走上百因為各種理由離開公司伙伴，這個比例最高的時候會達到1:1!最初，她特別難以承受這種高頻率的分別，但是現在她已經習慣了，“不要和同事建立工作之外的任何感情，因為你無法知道他哪一天就會離開，而一旦離開，也許你們就再也無法見面了，所以最好不要付出過多的感情，這樣就不用承受分開的痛苦”，昕昕對新來的同事說。

事實上，工作上的感情還比較容易控制，而戀情卻是根本無法控制的。小歐和男朋友交往1年，兩個人由甜蜜、平淡、爭吵到最后分手，結果讓小歐傷透了心。“我這么愛他，他為什么要跟別人交往，我要怎么做才能讓他離開那個女人，明白我才是他愛的人?”，小歐陷在痛苦中，無法再回到從前，也看不到未來。

她們的經歷在很多人身上都上演著，但是想法和結果卻有著完全不同的可能性。

已經在招聘領域從事了三年的HR的莉娜坦言：招聘是一個極富情感的工作，我相信我們能相遇在這個地點、這家公司甚至是同一個部門，都是很了不起的緣分，所以我很樂意和他們建立起良好的關系，休息時刻有空的話我們也會相邀一起去玩，如果他們要離開，只要這是他們考慮清楚的，我都尊重他們的意見，畢竟誰都沒有權利去阻止他們走自己的路，也許我們無法再見面，不過現在通訊那么發達，只要愿意，我們還是能夠聯系。所以對已經辦好離職手續的同事，如果我們關系不錯，我都會參加他的告別會，大家一起狂歡，可能會哭，畢竟有很多共同的美好的回憶，但是更多的是祝福。

不久前剛走出失戀陰影的珊珊也和我分享了她對這段戀情的看法：除了親情之外，已經沒有任何一段關系像這段戀情一樣帶給我那么深刻的影響了，和很多情侶一樣，我們共同經歷了很多美好的事情，有很多美好的記憶，也有爭吵，不止一次說過分手，各自有新的情人，再復合，我們都給對方制造了傷害，重新開始也不可能了。剛分手的那幾天，心很痛，我把自己關在家里，但是無法入睡，也不想吃東西，甚至感覺無法呼吸，我希望能自己就這么死掉，也讓他嘗一下痛苦，但是在之后的某個下午，我忽然聽到一個聲音，讓我停止這種自虐的生活，我走出家門，吃了點東西，拿起相機，重新走了一遍我們走過的地方，拍下照片，這個工程花了我好幾天時間，我把相片洗出來，和所有他送給我的小禮物都放在一個盒子里，埋在一顆大樹下，在樹下，我坐了半天，回憶起過去的點點滴滴，然后，把回憶也留在了那里。我和他告別了，也和過去告別了，他們都不會再來打擾我，我感覺我新生了。

莉娜和珊珊以及像她們一樣的人在面對分離時的豁達讓人由衷傾佩，不怨恨，不慌張，讓過去過去，未來才能過來。

心理解讀：所以，對我們而言，如果分離的結局無法改寫，那么至少，不要讓它牽絆住前進的腳步。如果分開讓你難受到無法排解，像莉娜和珊珊那樣用一個完整的、敬重的告別儀式，送別它，不失是一個好的方式。這個儀式不需要很復雜，自己也可以獨立完成，如果這個方法對你也無效，那么，你需要盡快求助于專業的心理機構。