不知不覺(jué)的今天已經(jīng)是我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的第四天了。今天我來(lái)到了我們村里的娛樂(lè)文化中心，這里經(jīng)常會(huì)有一些老人們?cè)谶@里閑談和乘涼，我決定詢問(wèn)一些有關(guān)他們生活飲食習(xí)慣的情況。
通過(guò)訪談村里的一些老人們，我了解到了一些關(guān)于他們健康生活的方式和飲食習(xí)慣。老人們的生活方式非常簡(jiǎn)樸，每天一日三餐十分規(guī)律，他們大部分人都是早早的起床做飯，做好飯后來(lái)到村里的娛樂(lè)中心進(jìn)行鍛煉或者在馬路上散步鍛煉身體，鍛煉過(guò)后回家吃飯，之后去地里收拾土地或者來(lái)到娛樂(lè)中心乘涼閑談。通過(guò)詢問(wèn)，我了解到他們的飲食十分的清淡，幾乎不吃油膩、生冷的食物，平均每個(gè)月只吃一兩頓肉，從不吃垃圾食品。目前，人們的生活水平在不斷的提高，生活質(zhì)量也一天比一天好，但是大部分人們都沒(méi)有一個(gè)健康的生活方式和規(guī)律的飲食習(xí)慣，我感到老人們對(duì)于生活和飲食的態(tài)度是非常正確的，是值得廣大年輕人進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)的，擁有一個(gè)良好的生活和飲食習(xí)慣是擁有一個(gè)良好身體素質(zhì)的前提。
在健康中國(guó)戰(zhàn)略的推動(dòng)下，希望年輕朋友們能夠意識(shí)到健康的生活習(xí)慣的重要性，擁有良好的生活習(xí)慣，正確的對(duì)待一日三餐！