經濟不景氣，許多人的心情也跟著變了形。那天在企業培訓現場，有位女士舉手告訴我：最近工作心情很差，主要的原因卻跟工作無關，而是婚姻出現危機。  
“是嗎？”我示意請她繼續說下去。  
原來，因為老公工作獎金減少，最近還房貸還得很辛苦，于是夫妻倆因為經濟問題吵架了。老婆問：“擠不出錢來交房貸了，你說怎么辦？”老公則沒好氣地回答：“除了要錢，你腦子里還會想什么？”為了這一句話，兩人鬧得不可開交，甚至談到了要各奔東西。這位女士困惑不已：夫妻相處難免磕磕絆絆，為什么別人家也遇到經濟拮據，卻不會像我們這樣鬧得要分道揚鑣呢？  
嗯，好問題！  
這幾年我在配合電視心理咨詢節目的過程中發現了一個不變的真理：夫妻相處難免有摩擦，然而這些摩擦到底只是磕磕絆絆還是重大危機？關鍵并不是這個矛盾事件本身，而取決于夫妻彼此的“幸福賬戶”中的存款是否充裕。  
從關系穩定的那一刻開始，男女雙方都在彼此身上開設了一個隱形的“幸福賬戶”，其中存的不是金錢，而是幸福感受。美國婚姻研究專家約翰·高特曼(JohnGottman)研究出了幸福存款和幸福提款的行為。在互動過程中，每一個眼神，每一次對話和情緒表達，都決定了我們在對方的“幸福賬戶”中究竟是提款還是存款，所以讓我們先一起來看看哪些是幸福提款的動作吧！  
一種是拒絕，也就是對對方的情緒表達采取抗拒、不配合的態度。針對開頭那位老婆的問話，情緒拒絕型的老公會有以下的回答：  
1.輕蔑：“除了要錢，你腦子里還會想什么？”顯然開頭那位老公的例子就是如此。  
2.挑釁：“你有本事不會自己去賺啊？！”  
3.好辯：“沒錢了，就一定是我的問題嗎？”  
4.挑剔：“你這個女人就是斤斤計較，老這么咄咄逼人！”  
還有一種幸福提款的動作是“不理會”，也就是對對方的情緒表達視而不見，比方說老公假裝沒聽到，走進了另一房間。  
這些都是常見的大筆幸福提款動作。稍有不順，這次提200，下次提2000，出個大事件就可能一口氣提出了20000……積年累月下來，帳戶里頭所剩無幾，還可能虧空甚多。如果這時再出現引發提款動作的矛盾，就容易引爆離婚的導火索，原因很簡單：幸福賬戶早已破產，無力再負荷兩人的關系。這下你該明白了吧！夫妻之間若每天持續不斷地完成幸福存款動作，那幸福賬戶里就會永遠愛意滿滿。  
例如：  
1.肯定與表揚：“親愛的你真的很棒，總是很細心地為他人著想。”  
2.感激：“謝謝你這么累還幫我去菜場買菜！”  
3.開玩笑：“哇，老公一出手，超人就退休！”  
4.鼓勵：“別氣餒，我相信下一次你一定可以做的很出色！”  
以上都是幸福存款的動作。如果在你的感情世界中，兩人能夠常常用這樣的方式相處，那就太棒了！因為你們每天都在為幸福存款，即使遇到一些不愉快的狀況，也可以使用幸福存款的方式予以回應。  
就拿開頭的那場夫妻對話來舉例吧！面對老婆的提問，老公該如何采取幸福存款的動作呢？  
1.肯定與表揚：“老婆你真是細心，為了這個家庭操那么多心。”  
2.感激：“謝謝你愿意與我分享心中的擔憂，好讓我們一起來想辦法解決。”  
3.開玩笑：“嗯，應該不會吧！像我這么胖，肯定能夠再擠出一點東西來的。”  
4.鼓勵：“親愛的，別擔心，我們一定可以想辦法度過這場家庭經濟危機。”  
如何？這么一來，本來可能爆發的婚姻危機，反而變成了促進夫妻親密溝通的大好時機，更棒的是，這下不但沒有幸福提款，反而是大筆的幸福存款入袋呢！這下你也該明白了：在幸福賬戶充足之時，即使偶爾出現一些摩擦，你們的關系也完全有能力負擔得起，于是摩擦也就成了一般人所說的微不足道的“磕磕絆絆”了。所以夫妻相處的關鍵不在于減少矛盾，而在于我們必須處心積慮地在對方的幸福賬戶中制造大筆存款。  
經營感情，其實就是經營心情。只要你我能在每天的互動過程中，留意自己的一言一行，讓親愛的他/她能夠因你而心情爆棚，那不管發生什么狀況，你們的愛情都將堅不可摧，而飽滿的幸福賬戶一定會全力幫助你們輕松度過任何危機。